秋になってきました！
2021/09/28
こんにちは！
訪問鍼灸マッサージ・こころ金町治療院です。
夜間は冷えるようになってきましたが、日中はまだ暑く感じる時がある為、水分補給をして体調を崩さないようにお気をつけください。
９月２３日は秋分の日です。この時期はブタクサ、ヨモギなどが原因で花粉症の症状がでる方もいます。
猛暑で身体の疲れが残っていたり、冷たい食べ物、飲み物を過剰に摂取することで内臓に負担をかけてしまった方は余計に症状がでやすい可能性があります。
冬になる前の今の時期に、生活を見直すことで体調を崩さないように予防することが大切だと思います。(^^)/
