のどの痛みにはハチミツが効果的☆

こんにちは！

訪問鍼灸マッサージ・こころ金町治療院です。(^^♪

　ここ最近は、気温の低下が著しく雪がまた降るのではないかと予報もでております。寒くて乾燥がきついと、のどの痛みを訴える患者さんも多くいました。

のどの痛みの原因は、のどが炎症を起こし神経が刺激される為です。飲酒や喫煙、声の出し過ぎなどの刺激がない場合は、ウイルスや細菌感染が原因のことが多いです。

のどの痛みがでないようにするには、十分な休息、睡眠、加湿器を使用し、湿度に気を付けることが大切になってきます。これは免疫力が低下しておることが多い為です。

セルフケアとしておすすめは、はちみつです。はちみつには抗菌作用、免疫力を高める作用、保湿性などがあるのでお試しください”(*´▽｀*)