この時期も注意が必要です

こんにちは！

訪問マッサージ　こころ金町治療院です。

９月２２日は秋分の日でした。二十四節気での秋分には秋の中間を意味しており、一日の昼と夜の時間がちょうど同じになると言われています。

秋分の日を境に日が短くなり秋の夜長に向かいます。また、この時期はブタクサ、ヨモギなどが原因で花粉症の症状がでる方もいます。葛飾区内を訪問中、くしゃみをする人も見かけます。

猛暑で身体の疲れが残っていたり、冷たい食べ物、飲み物を過剰に摂取することで胃腸に負担をかけてしまった方は、余計に症状がでやすい可能性があります。先の季節を見越して今の時期にしっかり養生することで、季節の変わり目や気候の変化で体調が崩しにくくなるので意識してみてはいかがでしょうか。

台風もこれからの時期、多くなりますから外出する際は十分お気をつけください。