タケノコがおいしい季節になりました！
2021/03/10
こんにちは！
訪問鍼灸マッサージ・こころ金町治療院です。
３月５日で、二十四節気では啓蟄(けいちつ)になりました。
啓蟄とは、【冬ごもりをしていた虫たちが土の中から出てくる頃。】という意味があります。
この時期の旬な食べ物は、たけのこがあります。
たけのこには、痰を除き気の巡りを良くする作用や、体内にこもった熱を収め、イライラを解消する作用があります。食物繊維が粗く冷える作用がある為、食べ過ぎには注意が必要なので、お気をつけください！
参考文献：「東洋栄養新書」
