今年は自宅でが多いと思いますが・・・

こんにちは！

訪問マッサージ　こころ金町治療院の上村です。

 

　１１月も終盤になり、今年も残り僅かになりました。 

今年はコロナがありますが、年末年始でお酒を飲む機会も増えると思いますので、今回はお酒が身体に与える影響を簡単に書いていこうと思います。

お酒といえば百薬の長とも言われ、血行をよくする、食欲促進、利尿作用、消毒作用、鎮痛作用、精神安定作用などがあると言われています。

東洋医学的には冷えた胃を温め機能を回復する調胃作用、体を温め、寒気を駆除する散寒作用、血行を促し、生理不順を解消する通経作用、血行を促し、筋肉痛を鎮める作用があります。

私自身もお酒が好きで、適度な量を飲酒するとリラックスする感じがします。お酒の種類によって効能が違うため、次回書いていきたいと思います。

 

参考文献：「東洋栄養新書」